Быть собой

ЧТО ТАКОЕ БЫТЬ СОБОЙ
Как часто нам советуют быть собой, оставаться собой в любой ситуации. Существуют еще выражения потерять себя, не слышать себя. Многие ли понимают смысл этого состояния, как самоощущения?
Часто мы живем чужими мыслями, чужими целями, заботами, потребностями. Которые считаем своими. Чувствуем, что постоянно кому-то что-то должны, и плюс к этому испытываем вину за то, что не качественно или не в том объеме исполняем свой долг.
При этом спроси нас кто-то про наши собственные потребности, желания, мы не можем найти ответ. Такой вопрос приводит в ступор. А что я хочу на самом деле? А какой я настоящий? А где вообще я? И где та граница, отделяющая меня от других.
Многие скажут, ведь это прекрасно, когда близкие люди чувствуют себя как одно целое, это слияние воедино, оно делает нас бесконечно счастливыми!
Так-то оно так, да не совсем…
Часто как раз в таком слиянии люди теряют себя, предают свои истинные потребности и мечты. Не чувствуют себя, потому что внутри становится пусто.
Нет ничего важнее для нас, чем быть собой. Прежде всего чувствовать себя, слышать себя, а потом уже другого. Это не является эгоизмом. Эгоизм, это когда вы хотите, чтобы другие ставили на самое важное место вас с вашими желаниями.

Итак, чтобы проверить себя, предлагаю вам такую метафору. Маленькое упражнение.
Прикройте глаза, чтобы погрузиться вглубь себя.
Представьте себя камнем, скалой, монолитом. Возможно вы увидите какой-то сказочный пейзаж или место, где вы бывали на самом деле…
Этот монолит стоит веками.
Пролетают птицы, проносятся стаи диких животных, пролетают дни и ночи, сезоны сменяют друг друга.
Он остается всегда самим собой.
Почувствуйте то монументальное спокойствие и стабильность. Неизменность. Непоколебимость. Все что ваше, остается с вами. Все другое может быть какое-то время, потом просто проходит и исчезает.
А вы так и остаетесь СОБОЙ.
Почувствуйте эту мощь, колоссальную внутреннюю силу. Это ВЫ. И вы всегда были и всегда будете. Побудьте в этом состоянии сколько вам требуется. Подышите им…
Это очень ресурсное состояние. Оно поможет найти точку опоры в себе, если вам кажется, что вы немного потерялись или заблудились.
Важно всегда возвращаться к себе. И быть собой.
Мария Быстрова
 

Автор проекта "Memories Reincarnation". Психолог, консультант в теме регрессий.

Click Here to Leave a Comment Below 0 comments